SUCOS DE BELEZA
* Escolha uma das opções por dia e beba pela manhã, caso faça mais do que o suficiente para seu café da manhã, guarde o restante na geladeira e vá bebendo ao longo do dia.
* E não se preocupem, pois os sucos são de baixas calorias, não passam de 150 calorias o copo (tipo requeijão).
* Use adoçantes para adoçar seu suco.
* O modo de preparo é o mesmo para todos, bata no liquidificador ou passe na centrífuga, o melhor seria não coar, mas se não conseguir, passe em peneira grossa.
Sucos de Beleza
Suco anticelulite e engana a fome
O pepino hidrata, pois é rico em água. Também é desintoxicante e, com a ajuda da beterraba, que auxilia a circulação sanguínea, colabora para varrer as toxinas das células.
1/2 pepino
1 beterraba
1/2 maçã
4 cenouras
Adeus pneuzinhos
Beta caroteno e antioxidante, ajuda combater as gordurinhas.
1 beterraba
1 limão sem semente e casca
1 litro de água
Seca barriga
A maçã e a cenoura ajudam na digestão. A beterraba auxilia a circulação do sangue.E as algas contribuem para inibir a fome, estimulando a saciedade.
1 colher de sopa de algas desidratas (bata novamente depois do suco pronto)
1 beterraba
1/2 maçã
4 cenouras
Suco da Beleza Total
Tem substâncias antiinflamatórias e antienvelhecimento. A cenoura e a salsa são fontes de betacaroteno, que é transformado no organismo em vitamina A , estimula o sistema imunológico e atua na recuperação e no brilho da pele.
2 cenouras cruas picadas
½ maçã com a casca e sem sementes
1 xíc. (chá)...